跆拳道的實戰能力一直被諸多拳迷所詬病，與泰拳、散打等站立格斗相比，跆拳道的確實戰能力有點弱，但跆拳道還是有值得借鑒的地方的，并且高水平的跆拳道運動員一腿KO啥都不練的普通人還是比較容易實現的。
另外，跆拳道在全世界的組織主要分為兩個體系，分別為：國際跆拳道聯盟（ITF）和世界跆拳道聯盟（WTF），ITF和WTF兩者差別還是比較大，奧運會采用的是WTF體系，WTF是以競技打點得分為主的，比賽時運動員戴著護具。ITF突出的則是實戰的應用以及殺傷力，并且ITF還有拳法、肘法、膝法、摔法，比賽時拳法等可以攻擊頭部。
不管是ITF還是WTF，他們的腿法都具有實戰價值的，不過得下苦功夫訓練，只練個花架子是沒有用的。在UFC中就有一個跆拳道出身的名將“飛踢”安東尼·佩蒂斯，他的腿法就堪稱一絕。
安東尼·佩蒂斯1987年出生于美國，官方綽號“Show Time”（表演時刻），國內拳迷稱之為“飛踢”。他5歲時開始習練跆拳道和拳擊，他的父親每天都會督促他刻苦訓練，每一天都過的幸福而充實，一度拿到了跆拳道黑帶。
后來飛踢開始了MMA的訓練，并且拿到了WEC、UFC輕量級（70KG）冠軍，這足以證明了飛踢的絕對硬實力。飛踢雖然是從小練習跆拳道，但并不是說他就是靠跆拳道拿到了MMA世界冠軍。因為綜合格斗（MMA）講求的是技術融合，單一的技術并不能在MMA擂臺立足。飛踢練習MMA肯定得全面練習格斗技，比如拳擊、摔跤、巴西柔術、纏斗技術等他都得學習。
但是，但凡看過飛踢比賽的拳迷就會發現跆拳道的某些技術已經根植在飛踢的技術體系中，因為飛踢從小時候就開始練習跆拳道，后來還拿到了黑帶，這對他的站立技術特點帶來了極大的影響。
飛踢在比賽中，使用的踢擊，跆拳道痕跡非常明顯。跆拳道一般沒有低位腿法，飛踢在比賽也不經常用低位腿法，他重擊對手的腿法都是用中位或者高位。在飛踢的MMA生涯中有多次用腿法干掉對手的實例。比如中掃爆肝“牛仔”賽羅尼、高掃爆頭喬·勞佐等UFC名將。
不過，令飛踢揚名的是他與本森·亨德森的兩次戰斗。2010年WEC53中，八角籠里飛踢蹬籠凌空一踢擊倒了本森，技驚四座！這不可思議的一擊正是他綽號的由來。
2013年UFC164中，飛踢再戰本森·亨德森，幾記中掃踢得本森面露苦色，接著在地面降服了本森。不得不說本森也是夠悲劇的，兩次被同一人擊敗，還都失去了冠軍，正應了那句古語：“既生瑜，何生亮！”
與飛踢比賽，沒有人敢小覷他，因為他經常會使出出其不意的腿法暴擊。飛踢的腿法也驗證了跆拳道的實戰價值，各位大俠如果對腿法感興趣，不妨來學一學用武之地推出的ITF教學課程。
來源：用武之地講武學堂
2019我們一起認識踢拳和義門功夫
安順義門功夫教育·踢拳（KB）館
義門功夫教育前身是安順市跆拳道學校，有22年的辦學經驗，發起人陳發琳，是安順跆拳道和散打運動創始人，是國家級社會體育指導員，擁有武術經營資格。倡導行為教育25年，獨立培養了546名省級以上散打和跆拳道冠軍。
設置項目：踢拳、搏擊跆拳道、中華散打、女子防身術、行為矯正、注意力培訓和升學體育培訓；
公益課程：孤兒、失獨家庭、自閉癥、多動癥和抑郁癥群體心理危機干預；潛力生能量發掘和提分指導。
安順踢拳運動簡介
2017年3月我校從香港引入踢拳，通過35個月的綜合實踐，到踢拳發達的國家交流學習，形成中國特色體系，首次面向社會推廣。
踢拳(kickboxing)：源于上世紀50年代的香港，盛行于歐美和東亞。是經濟發達國家和地區上層人士和青少年喜歡運動；是世界終極格斗術之一，與拳擊和MMA并列世界三大體系，國內代表人物有邱建良、方便……等。
風格：讓運動員極力把自我拳腿技術發揮到極致。標志性技術有X型、拳腿反向連擊、下肢內攻擊和防衛等。
特點：不拘某種形式，簡單易學，技術快捷明了，拳手上手快，攻擊性非常強，普及快，普通市民也能也能判斷勝負。
走向：堅持兼容開放的原則，博采各國格斗技術于一身，不斷改良與精進的技術體系，而不是定格為“不變”的風格。
能否融入中華武術元素，歡迎大家一起探討。
規則：K-1競賽規則,K是踢拳的第一個英文字母，1代表第一，意思是世界頂級賽事。
選材：面很廣，喜歡者皆可培養，最佳年齡5-14歲，黃金年齡18——35歲。
對運動員的要求：首先要有文化、要懂規矩、懂禮貌和言行舉止要得體，其次要有敬畏心、包容心、善心、愛心和感恩之心，最后才是技術層面的修煉。
優勢：這是前衛藝術，教的是孩子如何面對未來的困難，傳播的是多元文化和素養，培養的是智慧、鍛煉的意志力和抗挫力，對運動員的不良嗜好的剔除、培養逆商、體型修復和行為矯正有良好的效果。
自營項目：踢拳、跆拳道、武術散打、女子防身術、行為矯正、專注力培訓和升學體育考試培訓。
合作項目：中國舞、拉丁舞、午托、書法、美術等。
提分科目：語文、數學、英語、物理、化學。
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