如果有一種組合拳可以被稱之為地表最強，
那就是它了“刺拳-刺拳-后直”（1-1-2）。
當你學習最經典的“刺拳-刺拳-后直”（1-1-2）及其所有變體時，它是如此簡單卻又如此多變。
許多教練一遍又一遍地強調1-1-2是拳擊的基本組合，比其他任何一種組合都好用，開始我也不明白為什么。
在拳臺上連續打兩個刺拳只會讓我吃到更多的對手右拳反擊，所以開始很畏懼。
許多年后，我終于明白了教練的真正意思。
這就是，如何打出真正的1-1-2組合…
1-1-2是最百變的組合拳
兩個刺拳+后直的組合是有史以來最多變的組合拳。
當我剛開始練拳擊的時候，每個教練都告訴我這是我要掌握的基本組合拳。
他們都說1-1-2可以讓你擊敗任何對手。
不是1-2，不是1-2-1-2，也不是1-2-3—而是黃金最強組合1-1-2！
作為一個初學者，當時我沒有足夠的能力去理解這些。
打兩個刺拳不僅讓前手迅速疲憊(初學者常犯的毛病)，還讓我容易被對手反擊。
然后有一天我打了一場比賽....哦，原來如此!
對手用1-1-2讓我措不及防。
他的連續刺拳打得我失去了平衡，從各個角度騷擾我。
就在我分神的那一瞬間，他的后直拳過來了，我付出了慘痛的代價。
僅僅9分鐘，我就領會到了教練一直教我的1-1-2的秘訣!
1-1-2的秘密在于多變的刺拳
改變節奏(速度vs力量)
重-重-重
這可能是拳手是最自然的組合拳方式。
初學者除了增加力量，不知道如何讓組合拳更有效。
一組每拳盡全力的1-1-2絕對會讓對手有所忌憚。
這種重拳節奏的問題在于它太慢，太容易被預測。
在更高級別的比賽中，你需要加入更快的進攻來為你的重拳創造機會。
一旦你可以一遍又一遍，打出無聊的1 - 1 - 2組合后，我們就可以繼續更有趣的變化了。
快-快-重
這套組合非常漂亮。
用刺拳在拳擊臺上像跟蹤彈一樣追著對手，然后冷不防給對手重拳。
這并不難，你可以一直出刺拳直到等到合適后手出拳的時候。
你可以瞄準——頭、胳膊肘、手套、肩膀等等。
你要很自然地瞄準任何你能分散對手注意力的地方，讓他注意不到你的后手。
只打一個輕拳的問題是，對手可以用更有力的一拳來反擊你。
一旦他看穿了你的套路，對方就會頂著你的輕擊，然后反擊。
在你快速刺兩下的時候，他可能會狠狠地刺你一拳來打斷你，然后狠狠地用后手重擊你。
而我們可以混合使用強力和快速的進攻，這將讓你更加難對付!
重-快-重
這是一個讓對手難以捕捉的好節奏。
用力一拳，然后快速一拳，然后一個后手重拳。
我們可以想象成一種更簡單的方法是刺拳+1-2組合拳。
就像一記全力刺拳引起了對方的注意，然后你馬上進入一個快速的1-2組合拳。
用更快的第二次刺拳，這樣你的后手可以更快地打出來。
更快的第二次刺拳也有戰略上的好處，即比對手預期的更早打到，并可能擾亂他的反擊。
你可以在第一次出拳后不完全縮回你的手，從而使第二次出刺拳更快。
在第一次出拳后快速就把它往后拉，然后再向前打去。
另一種理解方法是“打-碰-后”!
快-重-重
這是一個很奇特的節奏，將讓你之后可以有布置更多戰術的可能性。
這個一定要學會！這一次，你先快速一個刺拳，然后一記全力的1-2.
第一個刺拳會分散注意力，第二個刺拳會幫你開路，而隨后的后直拳則是最后一擊。
你將可以使用第一個快速刺拳，瞄準在一個任何一個部位，使你的對手在那里格擋并暴露自己其他部位，為你之后的1-2重擊做鋪墊。
假-重-重
一旦你掌握了快-重-重節奏的竅門，你就會想在第一次出拳時變得更快。
第一次出拳越快，你就越容易打出1-2。
當然，你會意識到第一個刺拳不一定是真正的出拳，它可以是一種佯攻。
仔細看下面的這套1-1-2組合拳
好了，用快、重、重的節奏，但第一次出拳時用假動作，而不是真正的出拳。
因為，快速一拳也不會造成多大傷害，所以為什么不用佯攻來代替呢?佯攻速度更快，而且不會讓你變得更容易被反擊。
改變目標
讓你的組合更復雜的最簡單的方法是瞄準不同的部位。
身體上可以擊打的位置比你想象的要多，我看到的大多數拳手只知道如何向頭部或身體擊打，相信我，還有比這多得多的地方。
學習如何瞄準不同的地方，然后利用對手對你不同動作的反應。
唯一的方法就是瞄準不同的地方。
記住下面的關于出拳的要點：
出拳的首要任務:造成傷害
出拳的第二任務:吸引反應
來源：綜合格斗世家
義門功夫：于2019年10月19日正式上線，是安順市跆拳道協會學校和市武術協會黔中武館的整合品牌，交給由貴州省義門陳氏武術文化公司負責策劃運營維護，主要從事全民健身和奧運項目傳播。
開設項目：跆拳道、散打、拳擊和抗暴防身。
適合年齡：3—55歲，
主教練：陳發琳，擁有跆拳道國際段位、中華武術段位和武術運營資格，是武術散打、跆拳道和拳擊國家級社會體育指導員，1997年至今培養了546名省級以上冠軍。
開設項目：
一、為3—6和9-12歲階段少兒，患有輕度自閉、多動和性格怪異兒童提議義務咨詢與矯正服務。
二、為5—18歲武術散打、跆拳道和體育運動愛好者提供訓練咨詢與輔助訓練服務。
三、為中考、高考和體育特長生制定訓練計劃與指導訓練服務。
四、義務開設黔中武道空中武學課堂服務社會。
地址：貴州省安順市西秀區顧府街（區武裝部對面二樓）市跆拳道學校內。